わたしの本棚( 4 )

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良い習慣を身に着けたい (6)朝早起きするために何が出来るか考えてみました 人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術 古川 武士著 / 「朝4時起き」ですべてがうまく回りだす! 池田 千恵著
朝の早起きが苦手です 色々と習慣について振り返ってみましたが、私がいまだに出来ていない一番の難関なものが早起きです。 本当に朝が苦手なのです。
良い習慣を身に着けたい (5)悪い習慣をやめるための5つのポイント/ マンガでわかる「やめる」習慣 古川 武士著
「やめる」習慣 引き続き、習慣に関して振り返ってみました。 今日読んだのは、こちらの本です。 前回はkindle本で読んだのですが、今回は横着して(笑)コミック版をkindleで読みました。 コミック版でもポイントはしっかりと文字で説明されているので、十分理解できます。
良い習慣を身に着けたい (4)香港でやらなくなってしまった習慣 〜 衣替え・年賀状・大掃除  / 不思議なくらい心がスーッとする断捨離 / 人生がときめく片付けの魔法 / 2週間で人生を取り戻す! 勝間式汚部屋脱出プログラム 
香港でやらなくなってしまった習慣 毎日の習慣ではないのですが、香港に住むようになってからほとんど出来なくなってしまった習慣があります。 それは、服の衣替え・年賀状・年末の大掃除の3つです。
良い習慣を身に着けたい (3) 新しい習慣は新しい靴に似ています 3週間続ければ一生が変わる / ロビン シャーマ 著
3週間続ければ一生が変わる 悪い習慣を見直して新しい良い習慣を身に付けたいと思っています。 新しい習慣は最初のうちは慣れないものです。しかもあっという間に昔の悪い習慣が顔を出してしまうのです。
香港からの海外旅行の情報を得るのにKindle Unlimitedがとても便利です
Kindle Unlimited は海外旅行の情報を得るのに便利です Kindle Unlimitedは海外旅行の時の情報を得るのとても便利です。 もちろんインターネットでもかなりの情報を得られます。 ても海外旅行ではネット環境で無い場合も多いため、事前にダウンロードしてオフラインで使用できるKindleは使い勝手がと...
海外の名門大学の授業を受けてみたい (12)倫理と行動を伴ったものが本当のやさしさです / 「やさしさ」という技術 / ステファン・アインホルン著
「やさしさ」という技術 こちらの本を読みました。 この本の著者はカロリンスカ医科大学のがんの専門医であるステファン・アインホルン教授です。 著者は現在は医師としての活動の他に、倫理に関する執筆活動や講演なども行なっています。 この本は人口900万人のスウェーデンでなんと30万部も売れたそうです。
海外の名門大学の授業を受けてみたい (10)セロトニン運搬遺伝子の短い「悲観脳」の持ち主は、自分で意識して環境を変えれば「楽観脳」に負けないポジティブさを身に着けることができます / 脳科学は人格を変えられるか? エレーヌ・フォックス著
叱った時の反応が子供によって違います 私には子供が2人いますが、その子によって叱った後の反応が全く違います。 1人は、叱ったあとしばらくムッとするものの自分の行動が悪かったと理解をしている様子が見られます。 一方もう1人の方はきつく叱ると癇癪が始まってしまいます。  そして「ママは私のことがきらいなんだ」「自分はいない...
海外の名門大学の授業を受けてみたい (9)やっぱり哲学は奥が深いです これから「正義」の話をしよう マイケル・サンデル著
今日は日本でベストセラーになったこちらの本です 選択に関して何冊か本を読みましたが、今日は日本で以前ベストセラーとなったこちらの本です。 実はこのブームの時に一度講義の様子をテレビでちょっと観たのですが、その時は理由があって観るのを止めてしまいました。