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「人生を変えるモーニングメソッド」から、自分にできる朝活について考えてみた
朝活に憧れる 朝活に憧れている私。 毎朝5時に起きて、ヨガ・勉強・読書とか自分の時間を持っている人に憧れます。 憧れているというくらいなので、自分ではできていないのですが、可能な範囲で何とかならないかと考えています。 人生を変えるモーニングメソッド この本をKindleで読んでいます。 朝8時までに、 サイレンス(瞑想...