わたしの本棚

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KindleでUnlimitedの雑誌を読まない理由は画面が小さいから~iPad miniが一番見やすいけど、あえて小さい画面にして冊数を増やす方法もある
雑誌は画面が小さいと読みづらい Kindleであまり読んでいないのは雑誌です。 以前Amazon Kindle 読書術という本で、Kindle Unlimitedでお得なのは雑誌を読むことだと紹介されていました。
アプリも良いけどやっぱりKindle端末(Kindle Fire HD 6)も捨てがたいポイントを4つにまとめてみた
Kindle端末のメリットをまとめてみた 最近はKindleをKindle for iPhoneというアプリで読むことにはまっています。 個人的にはアプリで読むのに一番向いているのは、Kindle Unlimitedの本だと思っています。
ふくらはぎを鍛えるには、爪先立ちで立ったり階段を上ったりすると良いです〜長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子(著)
ふくらはぎを鍛える ふくらはぎは第二の心臓と言われています。 最近高血圧と診断されたので、血圧を下げるためにふくらはぎを重点的に整えることにしました。
ふくらはぎをマッサージすると、血圧が下がって更に気持ちが良くなることが分かった〜医者と薬を遠ざける「ふくらはぎ」習慣 / 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
高血圧 先日高血圧と診断されました。 血圧が高くなった位から足のむくみがひどくなってきたので、自分でマッサージをしたり、ひどいときには外のマッサージに行ったりしています。
日々の小さな選択の積み重ねが健康習慣につながる〜座らない!成果を出し続ける人の健康習慣 /(著)トム・ラス
座らない! 前回座りっばなしによる危険性に関する本を読んだので、今回はこの本を読みました。 原題は、EAT MOVE SLEEPといって、食べること・運動すること・睡眠をとることの大切さについて書かれています。