気がついたら6月気がついたら6月になっていました。 4月～5月と何かと落ち着かなかってので、6月はちゃんと生活を整えたいと思っています。 (さらに…)

コチュジャン仕込みクラス 今回の一時帰国の時に、浅草橋のキッチンビー（Kichen Bee）という料理スタジオのコチュジャン仕込みクラスに参加しました。 (さらに…)

ブログを開始して2年たった このブログを始めたのは2016年5月21日なので、ちょうど2年がたちました。 2年間で746記事投稿しています。 初心に戻る意味も含めて、書き始めたきっかけとその後のことについて振り返ってみました。 (さらに…)

サプリメントは飲み込むだけなので続かない 実はサプリメントが苦手です。 たまに買ってみるのてすが、どうしても続かなくて気がつくと賞味期限が過ぎてしまっています。 (さらに…)

持ち運べる血圧計が欲しい 先日高血圧と診断を受けました。 その後1日朝と夜に最低1回は血圧を測定しています。 (さらに…)

血圧をいつでも測りたい 先日高血圧と診断されたので、朝と夜に家で上腕式の血圧計で測定しています。 (さらに…)

1台目のDM200は壊れたままだった 今使っているポメラDM200は2台目です。 実は最初に使用していたポメラDM200は半年ほどで壊れてしまっていました。 画面がこのように緑色になってしまっていたのです。 (さらに…)

Runkeeper 体調管理のために時々ウォーキングをしています。 最近試しているのが、普段からアプリのRunkeeperをオンにして歩くことです。 (さらに…)

酢玉ねぎ 以前から食事に関してある程度は気を遣っていましたが、体調を崩してからよりちゃんとしたものを食べようと思うようになりました。 夫がインターネットなどで、「酢玉ねぎが良いらしい」と聞いて、色々作ってくれるようになりました。 (さらに…)

降圧剤 先日体調不良で入院をしたところ、高血圧と診断されました。 高血圧の治療薬と言えば降圧剤です。 降圧剤はその名前の通り血圧を下げる薬です。 (さらに…)