高血圧 先日高血圧と診断されました。 血圧が高くなった位から足のむくみがひどくなってきたので、自分でマッサージをしたり、ひどいときには外のマッサージに行ったりしています。 (さらに…)

座らない！ 前回座りっばなしによる危険性に関する本を読んだので、今回はこの本を読みました。 原題は、EAT MOVE SLEEPといって、食べること・運動すること・睡眠をとることの大切さについて書かれています。 (さらに…)

高血圧 先日体調不良で病院にかかり入院をしたところ、高血圧と診断されました。 高血圧は生活習慣病なので、普段の生活を見直すように指導を受けました。 (さらに…)

吳松街@佐敦 九龍半島に佐敦に吳松街(Woosung Street)という通りがあります。 この通りは足つぼマッサージのお店が何件もある、いわばマッサージ通りです。 (さらに…)

入院した 先日体調を崩して入院しました。 私は自宅で定期的に血圧を測っているのですが、その数値が数日前から急激に上昇したのです。 (さらに…)

香港のデザートは基本甘い 香港人は日本人より強い甘みが好きです。 日本だと、「甘さ控えめ」が人気ありますが、香港ではそうではありません。 ケーキなどもびっくりする位甘くて時々頭が痛くなっていまいます。 (さらに…)

但馬屋は日本の肉のしゃぶしゃぶ店 最近家族で何回か通っているレストランがあります。 それは葵芳のメトロプラザ(新都會廣場)にある但馬屋です。 (さらに…)

タイ米の雑穀米 最近香港のお店で、タイ米の赤米や玄米のパックご飯が売られるのを見かけました。 タイ米は、日本にいた時に何度か買ったことはあったのですが、香港では買ったことがありません。。 (さらに…)

子供より大人のスマホ依存 先月末に事情があって急遽娘にスマートフォンを与えました。 すると娘にはこの新しいおもちゃにすっかり夢中になってしまいました。 (さらに…)

西九文化區西九文化區(West Kowloon Cultural District)は、九龍駅の西側の海沿いに広がる広い公園を伴った建設中の文化区域です。 (さらに…)