酢玉ねぎ 以前から食事に関してある程度は気を遣っていましたが、体調を崩してからよりちゃんとしたものを食べようと思うようになりました。 夫がインターネットなどで、「酢玉ねぎが良いらしい」と聞いて、色々作ってくれるようになりました。 (さらに…)

香港アドベンティスト病院ー荃灣 先日香港で入院をしました。 (さらに…)

香港アドベンティスト病院—荃灣 先日香港で入院しました。 入院した病院は香港アドベンティスト病院ー荃灣(Hong Kong Adventist Hospital – Tsuen Wan)という私立病院です (さらに…)

降圧剤 先日体調不良で入院をしたところ、高血圧と診断されました。 高血圧の治療薬と言えば降圧剤です。 降圧剤はその名前の通り血圧を下げる薬です。 (さらに…)

珍心素食豆漿豆腐花専門店 旺角にベジタリアンの珍心素食豆漿豆腐花専門店というレストランがあります。 ここで食事をしたことはまだ無いのですが、時々豆腐花を食べに来ています。 (さらに…)

ふくらはぎを鍛える ふくらはぎは第二の心臓と言われています。 最近高血圧と診断されたので、血圧を下げるためにふくらはぎを重点的に整えることにしました。 (さらに…)

高血圧 先日高血圧と診断されました。 血圧が高くなった位から足のむくみがひどくなってきたので、自分でマッサージをしたり、ひどいときには外のマッサージに行ったりしています。 (さらに…)

座らない！ 前回座りっばなしによる危険性に関する本を読んだので、今回はこの本を読みました。 原題は、EAT MOVE SLEEPといって、食べること・運動すること・睡眠をとることの大切さについて書かれています。 (さらに…)

高血圧 先日体調不良で病院にかかり入院をしたところ、高血圧と診断されました。 高血圧は生活習慣病なので、普段の生活を見直すように指導を受けました。 (さらに…)

吳松街@佐敦 九龍半島に佐敦に吳松街(Woosung Street)という通りがあります。 この通りは足つぼマッサージのお店が何件もある、いわばマッサージ通りです。 (さらに…)