足りないのは他人とのコミュニケーションだと実感した
ネガティブぐるぐる
気がついたら自分の思考の渦に呑まれていることがよくあります。
私はこれをネガティブぐるぐると呼んでいます。
今は在宅の仕事でひとりでいることが多いので、頻繁にこのネガティブぐるぐるに囚われてしまいます。
これを解消する方法はたったひとつ。
仕事と関係ない他人とひたすら話すことです。
あみだす望年会
あみだす（ものくろキャンプ）の望年会に参加しました。
会場はKitchen Beeの地下にあるお好み焼きのお店香味由です。
ビールは地元のクラフトビールのTOKYO隅田川ブルーイング。
そして盛りだくさんのメニュー。
問題の8割はコミュニケーション
Kindle本「本好きのためのAmazonKindle読書術」の著者である、モンハコさんこと和田稔さんも参加されていました。
このモンハコは問題の8割はコミュニケーションを略した言葉なんだそうです。
モンハコ、なるほど。
他人とのコミュニケーションが不足しているから、すぐにネガティブぐるぐるに陥ってしまうのです。
ひとりでいることが多くなる今だからこそ、積極的に他人とコミュニケーションを取るようにしようと実感しました。
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まるこ
2011年～2020年8月まで香港在住。
現在は千葉県在住。
好きなことは散歩とカフェ巡り、そして様々な勉強会に参加すること。
上級心理カウンセラー
Read For Action(RFA)のリーディングファシリテーター。
家族・・・夫・長女（中３）・次女（小６）
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