タンパク質をしっかり取らないといけないと反省した
TENTの弁当
娘のオンライン授業が終わったので、毎日お昼に自宅に戻る必要が無くなりました。
久しぶりにコワーキングスペース内でお弁当を食べました。
自分一人だとかなり適当なご飯になってしまうので、Tomo’s Cafeさんの唐揚げ弁当。
お昼にちゃんとしたものを食べるとパワーがでます。
ちゃんと栄養を取らないと
普段は気をつけているつもりでしたが、最近は炭水化物に偏っていた気がします。
タンパク質をしっかり取らないといけないと反省しました。
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まるこ
2011年～2020年8月まで香港在住。
現在は千葉県在住。
好きなことは散歩とカフェ巡り、そして様々な勉強会に参加すること。
上級心理カウンセラー
Read For Action(RFA)のリーディングファシリテーター。
家族・・・夫・長女（中３）・次女（小６）
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