「自信が無い」を乗り越える

4ヶ月間の無職生活
仕事の無い生活が4ヶ月になりました。
当面は家の事で立て込んでいるし、あと数ヶ月くらいは仕事をしなくてもまだ何とかなります。
それでもこの生活がずっと続けていく気は全くありません。
それでも、ずっとこのままだったらどうしようかと不安になります。
今日のテーマは自信をつけること
今日の読書のテーマは自信をつけることです。
「自信」のキーワードで検索すると、本当に沢山の本が出てきます。
ありすぎる自信を持てあます人もいるとは思うのですが、大半の人は自信が無い、自信が欲しいのではいでしょうか
今日読んだ本
今日はこの本を読みました。
「自信が無い」を乗り越える
全ての人に当てはまる訳ではありませんが、私の場合は「自信が無い」に逃げていたんじゃないかと思っています。
自分は出来ないから、、、と逃げることで、それ以上考えなくて良くなるから。
でもそれでは先に進めません。
今はできないかもしれない。
それだったらどうすればできるようになるか。
そうやって気持ちを瞬時に切り替えることで「自信が無い」を乗り越えられると信じています。
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まるこ
2011年~2020年8月まで香港在住。
現在は千葉県在住。
好きなことは散歩とカフェ巡り、そして様々な勉強会に参加すること。
上級心理カウンセラー
Read For Action(RFA)のリーディングファシリテーター。
家族・・・夫・長女(中2)・次女(小5)

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