落ち込んだ時には自分を甘やかす

落ち込んだ時には自分を甘やかす

落ち込む

最近とても落ち込むことがありました。


落ち込んだ時には、とことん自分を甘やかすようにしています。

普段は我慢しているアイスクリームを食べるとか。

そう、

普段は入れないレストランで食事するのも、

そんな時だけです。

Comunus Makuhari

普段なかなか入る機会が無いComunus Makuhari

こんな時こそ入ってみました。

入ったのがお昼前だったので、まだ空いていました。

スープサラダ

鶏もも肉のコンフィ 

アイスコーヒー

少しずつ持ち直していこう

徹底的に自分を甘やかしてから、次のステップです。

できる事から少しずつ動くのです。

焦らずに

自分のペースで

少しずつ持ち直すことにしました。

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まるこ

2011年~2020年8月まで香港在住。 現在は千葉県在住。 好きなことは散歩とカフェ巡り、そして様々な勉強会に参加すること。 上級心理カウンセラー Read For Action(RFA)のリーディングファシリテーター。 家族・・・夫・長女(中2)・次女(小5)

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