早朝に短時間でする読書がお気に入り
1日1冊を流し読み
ブログの記事をだいたい1日1記事ずつコンスタントに書いています。
最近はシェアをするのが面倒でつい先延ばししてしまいますが、記事自体を毎日書くことはほぼ習慣にはなっています。
読書はどうだろう。
今まで本を読んできて感じたのが、1週間で1冊より1日1冊読む方が自分に合っているのではないかということです。
じっくり本を読めない
普段からじっくり本を読むことができません。
飽きっぽいので、読んでいて途中で飽きてしまうことがあるのです。
小説を読む場合は普通に読んでいますが、実用書などは短時間でボイントを読むだけです。
朝読書
最近気に入っているのは早朝読書です。手順はだいたいこのようになります。
- 早朝5時～5時半に起きて読む本を決めて、バラパラと本をめくってその本がどんな本なのかを軽く調べる。フォトリーディングの方法を使うことが多い。
- 一旦本を置いてから、手を洗ったりお湯をわかしたりといった朝の準備をする（15分くらい)。
- もう一度その本に戻って、今度は気になるボイントだけ読む。
- この段階で、本を読み終わったことにして、アプリに読んだ本を記録する。
- 1～4まで終わってもう少し本をじっくり読みたい場合は、本を持って外出する。
朝のうちに読み終わっているので満足感がある
この方法だと、朝のうちに本を読み終わったことになっているので、読んだ時間が短くても満足感があってオススメです。
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まるこ
2011年～2020年8月まで香港在住。
現在は千葉県在住。
好きなことは散歩とカフェ巡り、そして様々な勉強会に参加すること。
上級心理カウンセラー。
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