頭の中がごちゃごちゃしている時は、マインドマップでタスクを掘り出すのがオススメ

タスク管理が苦手

タスク管理というのは、一般的にはやらなくてはならない仕事（To do）をどのようにするか管理することです。

実は私はこのタスク管理が苦手です。

今まで様々なノートを使ったりアプリを使ったりして試したのですが、全くダメでした。

なんでタスク管理がこんなに苦手なんだろうかと思ったのですが、最近分かってきました。

それは、タスク管理以前の問題だったということです。

タスク管理の前に、タスクがなんであるかが分からない。

タスク以前の問題が何かというと、「タスクが何かすら分かっていない」ということです。

頭の中がとにかくいつもごちゃごちゃしていて、やらなくてはならないことが沢山あるのは分かるけど、その中で具体的なタスクが何なのかさっぱり分かっていないのです。

まるで頭の中が雑多なおもちゃで溢れかえっているおもちゃ箱みたいなのです。

こんな状態ではタスクを書き出すことすらできないのですが、そんな時に便利な方法があります。

それは「マインドマップ®️」です。

マインドマップは、イギリスのトニープザン氏が開発した、情報や思考を整理するためのツールです。

まずはタスクを書き出す前にこのマインドマップで、タスクを見つける手順をするのです。

ちょうど頭の中がごちゃごちゃしてきて、To Doを書き出すことすらできない状態になったので、実際にマインドマップで整理してみました。

ちなみに今回は手書きではなくてiMindmapと呼ばれるアプリで書いています

マインドマップで自分の頭の中を出してみると、ようやく自分のタスクが見えてきます。

この段階でようやくタスク管理がスタートするのです。

2011年～2020年8月まで香港在住。現在は千葉県在住。好きなことは散歩とカフェ巡り、そして様々な勉強会に参加すること。上級心理カウンセラー。