17 Jan 2019

スクリーンタイムで自分のiPhoneの使用状況を定期的にモニターすれば、スマートフォンの無駄な利用が防げると思う

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スクリーンタイム

最近子どもがスマートフォンの使いすぎていて困っています。

いつも子どもと一緒にいる訳では無いので、自分の目に届いていない時の管理がどうしても難しいです。

ここで役立つのがiOS 12に新しく搭載された機能であるスクリーンタイムです。

今までも子どもの使用できるアプリなどを管理していましたが、この機能がスクリーンタイムでとても使いやすくなりました。

今は色々試行錯誤をして、スマートフォンやタブレットを使いすぎない様に取り組んでいます。

この機能は便利だなと思い、自分自身のiPhoneに関しても定期的にモニターすることにしました。

スマートフォンの利用の多い週末の土曜日の使用状況です。

この日は朝からカメラ片手にGoogle Mapsで位置を確認しながらお散歩したので、このような結果になったのでしょう。

使用状況は、当日分と一週間の2種類を見ることができます。

一週間の使用状況はこのようになっていました。

ブログの投稿アプリであるSLPRO Xが一番というのは十分あり得る結果です。

Facebookに関しては、先日のオンライン読書会の時にFacebookグループに参加をしたので、この時に使用時間が増えたと考えられます。

スマートフォンはとても便利だし、これをうまく使用できれば様々なことができます。

でもこのスマートフォンを単なる暇つぶしとしてしか使えていない人が多いような気がします。

スマートフォンの使いすぎに悩んでいる人は、使用状況をスクリーンショットで撮って、記録するかSNSでアップすると良さそうです。

自分の使用状況をいつもモニターすることができれば、無駄なスマートフォンの利用を改善されそうです。

2011年～2020年8月まで香港在住。現在は千葉県在住。好きなことは散歩とカフェ巡り、そして様々な勉強会に参加すること。上級心理カウンセラー。