わたしの本棚( 13 )

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2冊の本を読んで幸せな老後を送るにはどうしたら良いか考えてみた  - 「下流老人/藤田孝典著」「貴様いつまで女子でいるつもりだ問題/ジェーン・スー著」
老後の生活について 今は子育ての真っ最中で老後の事まで考える余裕はあまり無いです。 それでも将来どうなるのかということは気になります。 独身の友人などは、かなり早い段階からこの「老後」について考えていると思います。 「結婚したら安心」、「子供がいたら安心」ということはありません。 例えば私の場合は、今日本で仕事をしてい...
「朝活」に憧れる朝寝坊の私が今から始められることを考えてみた –  人生の勝負は、朝で決まる / 千田琢哉著
日本に一時帰国した時に朝が早くて驚いた 以前日本に一時帰国をした時に、朝明るくて目が覚めたらまだ6時前で驚きました。 6時前ってこんなに明るかった? そう、香港は日本より夜が明けるのが遅いのです。 言い訳を承知でいうと、私が朝起きられない原因の1つに、この夜が明けるのが遅いことも理由にあると思っています。
75歳まで現役でいるために今からできることを考えてみました
専業主婦のときの気持ち 私は3年半くらい専業主婦の生活をしていました。 片づけ・洗濯・料理など、私の最も苦手なものだけで成立している生活。 今更ながら、「手に職をつけておけば良かった」と後悔する日々でした。 よく男性が「定年退職をしてやる事がわからなくなって、急に老け込んでしまう」なんて聞きます。 その頃の自分はそんな...
本棚の整理をしたら本を読みたくなってきました
最近書籍を以前ほど読めなくなってしまいました 2014年にフォトリーディングを受講した後本を読むのが楽しくなり、その後400冊位本を読みました。 しかし、今年のあるタイミングからあまり本を読めなくなってしまったのです。
嫉妬の心が出てきたら、まずは心のシャッターを下ろしてみよう 『「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本』
嫉妬の感情を消すにはどうしたら良いの? 嫉妬は嫌な感情です。 私はある人に嫉妬をしていました。 この事実に気付いたときは自分でもビックリしました。 その人は有能で本当に素晴らしい人だから。 なんで嫉妬をしているんだろうかと、ずっと思いを巡らせてみました。
「膝を閉じれば腰痛が無くなる」のは本当でした
私は腰痛にいつも悩まされています。 私が腰が痛いと思い始めたのは高校3年生。それから何十年も痛みと付き合っています。 ひどくなったのがやはり出産後。 おそらく骨盤が開いたままでその後も育児で忙しくて身体をメンテナンスする余裕が無かったことが原因だと思います。 そのため2年前仕事に復帰してから会社の椅子に座りっぱなしなの...
たくましくて可愛い女性になることにしました  『すべての女は、自由である   経沢香保子著』
10年以上前のDVD 家の中に懐かしいDVDがありました。 2004年に作られたとあるので、おそらくその直後に参加したセミナーに出た時にもらったものだと思います。 その当時は前職であるトレンダーズの社長であった経沢香保子さん。 可愛らしいワンピース姿でよどみなく話す姿がとても印象的でした。