食材を厳選して食べようとベジタリアンビュッフェの「毎日」に行ったのに、今回もデザートの魔力に負けてしまった
外食で栄養を取るのは難しい
色々な食材を外食で取るのはとても難しいです。
大人数で中華などに行くのであれば、品目を多く取れるのですが、ひとりだとどうしても炭水化物が中心になってしまいます。
でもその中でも食材を多く食べる方法が無いわけではありません。
その1つがビュッフェレストランです。
毎日
毎日（everyday）というビュッフェレストランが尖沙咀にあります。
ここは素食（ベジタリアン）のレストランです。
平日の昼食の値段は88ドル（約1200円）です。
予約無しで入りやすくなった
以前このレストランは予約が無いと入れませんでしたが、最近は席数を増やしたりしてウォークインでも入りやすくなりました。
お店の中心は調理された料理が並んでいます。
そしてお店の奥にはサラダ・デザート・ドリンクが並んでいます。
低糖質を意識した
1皿目はサラダ中心にしました。
2皿目は炒めた野菜が中心です。
厚揚げやキノコなども選びました。
白菜のミルク煮です。
いつも”どか食い”してしまうので、今回はなるべくゆっくり食べるようにしました。
デザートの誘惑に負けたけど
ここで一番美味しいのはデザートです。
どれもヘルシーで美味しいのです。
揚げ物を控えてご飯も食べないで低糖質を意識したのに、最後にしっかり糖質を取ってしまいました。
でもどれもヘルシーで甘さ控えめです。
まぁこればかりは食べないと後悔するので、食べて良かったなと思います。
Everyday – International Vegetarian in Tsim Sha Tsui Hong Kong | OpenRice Hong Kong
【前回行った時の記事はこちら】
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まるこ
2011年～2020年8月まで香港在住。
現在は千葉県在住。
好きなことは散歩とカフェ巡り、そして様々な勉強会に参加すること。
上級心理カウンセラー。
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